于毅，1978年8月21日出生于中国山东省青岛市，毕业于上海戏剧学院电视艺术系。2001年正式出道，参与拍摄的第一部电视剧作品《折扇探花》，在剧中饰演沈西铭。2002年联合张庭、任达华主演青春剧《壮志雄心》，饰演刘辉。2003年搭档林心如、陆毅主演代都市情感时装励志剧《男才女貌》，饰演赵磊。2004年与孙兴、崔智友合作主演电视剧《101次求婚》，在剧中饰演郑金元。同年与黄晓明、于娜合作主演内地时装剧《女才男貌》，饰演曾伟志。2005年搭档林峯、陈怡蓉主演时装爱情剧《爱情新呼吸》，饰演理查一角。2006年参与拍摄童蕾、郭晓冬领衔主演的电视剧《谁懂我的心》，饰演罗一阳。2007年搭档霍建华、秦岚主演电视剧《伤城之恋》，饰演江白。2008年联合刘之冰、孙宁领衔主演电视剧《面子》，在剧中饰演赵博风。同年在悬疑剧《生死诺言》中饰演陆天扬一角。在姚芊羽、保剑锋主演的电视剧《我是一棵小草》中饰演岳峰。2009年，联合霍建华、张萌主演悬疑推理剧《唐琅探案》，饰演荣天。2010年，与苗侨伟、朱泳腾合作主演都市情感励志剧《金枝玉叶》，饰演杜川。同年在张国立、唐国强主演的电视剧《风雨同舟》中饰演王龙一角。2011年，与吴秀波、张嘉译翟天临，海清，杨紫，领衔主演首部医疗剧《心术》，在剧中饰演谷超华。同年参与拍摄胡静、陈楚河主演的民国宅斗戏《笑红颜》，饰演苏明利。与黄海冰、张萌主演建党90周年献礼《开天辟地》，在剧中饰演汪精卫，2012年，出演个人首部电影作品《诡爱》饰演薛威，同年，参演都市情感励志轻喜剧《爱情面前谁怕谁》，饰演黎海波。2013年参演《幸福哪里》，饰演腹黑反派韩江川。同年在胡静、翁虹主演的电视剧《泪洒女人花》中饰演高立伯。同年，在《打狗棍》中饰演二丫头，老二婶一角，获得了观众最喜爱的角色人物奖。2014年，搭档杨志刚、肖茵领衔主演年代传奇大剧《勇敢的心》，饰演赵舒城。同年主演的网剧《灵魂摆渡》饰赵吏，《绝地枪王》饰那五常，2015年，继续主演《灵魂摆渡》系列网剧《灵魂摆渡2》，并演唱同名主题曲《灵魂摆渡》，以及为该剧创作片尾曲《君生吾未生》 。同年，主演都市情感剧《转身遇到你》，同年11月，主演的《灵魂摆渡》系列网剧《灵魂摆渡3》在爱奇艺播出。2016年11月，“跨界”推出个人首张专辑《戏梦人生》，2018年2月1日，主演网络电影《灵魂摆渡·黄泉》在爱奇艺上映。2018年2月4日，参加《三个院子》。6月6日，参演的电视剧《走火》饰赵鹏程，开播。6月9日，发行单曲《不再沉睡》。6月15日，发行专辑《戏梦人生》。7月12日，发行合唱单曲《青春不一样》。8月14日，发行单曲《青岛》，2018年9月5日，主演的母爱传奇大剧《娘道》正式上映，在剧中一人分饰两角，扮演一对出生大户人家，但性格命运迥异的孪生兄弟隆继宗，隆延宗。
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